ПЯТОЧНАЯ ШПОРА
Пяточная шпора, в медицинских кругах называемая плантарным фасциитом, вызывает резкую, со временем нарастающую боль в пятке, которая особенно сильно ощущается в начале ходьбы (утром при первых шагах).При подошвенном фасциите может болеть свод стопы и лодыжка.
Для того, чтобы предотвратить развития пяточной шпоры вам рекомендуется:
• поменять обувь,если проблема возникла при смене обуви
• снизить массу тела, если в недавнем времени вы столкнулись с резким увеличением веса и это вызвало образование пяточной шпоры
• снизить количество физических нагрузок
Характеризуется появлением боли в месте прикрепления подошвенной фасции к пяточной кости (пяточная энтезопатия), которая может иррадиировать вдоль медиального края подошвенной фасции.
Причины развития пяточной шпоры:
• ношение неправильной обуви
• резкое увеличение массы тела
• резкое увеличение физических нагрузок, (организм не сразу приспосабливается к таким изменениям)